月: 2022年7月

HSPさんは「他人の意見を否定せず受け入れる」ことが自然とできる、素晴らしい能力を持っていると書きました。 他人の意見を受け入れることができるからこそ、「相手の望む言葉や態度を察してしまう」のです。 そして「相手に合わせ… Continue reading

その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません [ 時田　ひさ子 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2022/7/24時点) 楽天で購入

HSPの人は「他人軸で生きてしまう」と言われています。 どうしても他人の目が気になってしまい、嫌でも他人の気持ちを察してしまうので 「他人がこう思うだろうから、自分はこうしなければならない」 と無意識に他人軸で行動してし… Continue reading

HSPさんは「想像力が豊か」なので、次から次へと考えが浮かんできてしまいます。 HSS型HSPの私も「考えるな」と言われても、一日中脳内フル回転です。 息をするように、次から次へと考えが浮かんできてしまうのです。 そして… Continue reading

HSPの人は「想像力が豊か」だと言われています。 想像力＝イマジネーション。 「目には見えないものを思い浮かべる能力や心の働き」 「自分の身を危険から守るもの」 想像力が豊かだとたくさんのメリットがあります。 ・他者の気… Continue reading

最近、あるコンサルティングを受けました。 ある目的を達成するためのサポートをお願いし、私自身の「目的を達成できない原因」を探り 「その対処法」を提案してもらいます。 何日間は「その目的を達成すること」に集中していましたが… Continue reading

HSPの人は「あらゆる情報を一度にキャッチしてしまう」と言われています。 普段はその大量の情報処理を一人でなんとかこなすことができたとしても それが人前だった場合はどうでしょうか・・・（想像しただけでパニック） 自分の意… Continue reading

HSPの人は、脳の一部「偏桃体」の活動が活発ということが、研究でわかってきているそうです。 偏桃体とは「感覚的な刺激に対して無意識的・反射的に対応する脳の部分」で、不安や恐怖を感じる神経回路も敏感に働く。 自分にとって危… Continue reading

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、感覚が敏感で刺激を受けやすい人のこと。 人一倍繊細な気質を生まれつき持っていて、日本では「繊細さん」とも呼ばれています。 HSS型HSPの私は、幼い頃から他者との違いに悩ん… Continue reading

HSS型HSPの私は「自分の感情を素直に表現すること」をいつの間にかしなくなり その結果「泣かなく（泣けなく）」なってしまった、と前回の投稿で書きました。 それはなぜなのか、どうして涙を我慢してしまうようになったのかを考… Continue reading