緊張しやすい。

HSPの人は「あらゆる情報を一度にキャッチしてしまう」と言われています。

普段はその大量の情報処理を一人でなんとかこなすことができたとしても

それが人前だった場合はどうでしょうか・・・（想像しただけでパニック）

自分の意見が変だと思われたらどうしよう、そもそも話すのが下手だから伝わらないかも、

自分の意見を言ったことで誰かが嫌な思いをしたらどうしよう、とネガティブ思考炸裂！

人前に出る前にすでに緊張でガッチガチです。（笑）

HSPの人には「緊張しやすい」「人前に出るのが苦手」という人も多いのではないでしょうか。

HSS型HSPの私は、簡単な自己紹介でさえ苦手です。いえ、大嫌いです！！（笑）

でも、HSS型の外交的な特性も持ち合わせているので、なんとなくやり過ごせてしまうので

周りからは「え？人前に出るの好きだよね？」とさえ思われているのです。（ガーン！）

HSS型HSPの人って「本当の自分」と「人から見る自分」とのギャップがものすごくあるのです。

緊張しいだけど「なんとなくやり過ごせてしまう（緊張しているようには見えない）」

そこが、SAD（社交不安障害）との違いなのだと思います。

HSPの特性とSADの症状が似ている点が多いため、勘違いされやすいようです。

そして、HSPの人はSADになりやすいという・・・なんとややこしい！！（笑）