前回、「ショートスリーパーに憧れる」くらい、私は長眠だと書きました。
それは刺激に弱く通常までに回復するのにはたくさん眠ること（活動しないこと）
が（非HSPの人に比べて）ものすごーーーく、必要だからなのです。
HSPの特性の一つに「睡眠が苦手（不得意）」とあるようですが、
それって私には当てはまらないなぁ・・・と思っていました。
HSPはとても敏感なので、少しの刺激（光や音など）で起きてしまうそうです。
だから「短時間で良質な睡眠がとれない」、だから「長い時間かけて眠る」
のかもしれません。てことは、私は「睡眠が苦手」なのかも！？
（と、また考えすぎて沼にハマる）笑
HSPといっても、人それぞれで「全て同じ」特性というわけでもないようです。
うまく言葉にできないのですが、もっと複雑な感じなのです・・・
こうして書きだすことによって、少しでも紐解けていきますように。（切実）笑
↓夫から送られてきた富士山の写真です。癒されます。
