思考停止ならぬ・・・

HSS型HSPの私は、次から次へといろいろな考えが浮かんできます。

これは無意識で、起きている間はずっと何かを考えているのです。

「考えるな」と言われても、思考がグルグル止まりません。

まさに泳いでいないと死んでしまう回遊魚、息をするのと同じです。

なので「ボーっとする」といった行為は皆無です。（笑）

瞑想が苦手な人も多いのではないでしょうか？

「考えない、無になる」なかなか難しい行為です。（笑）

思考停止ならぬ思考進行でしょうか？（対義語だとなんかしっくりこない）

起きた瞬間から、「今日はあれしようこれしよう、でもこれから先にしなきゃ。

いやでもこうしたらこれもできるかも。」と一人脳内大忙しです。（笑）

そうした効率的な一日の過ごし方を考えながら、ふっと面白そうなことも

思いついてしまうので、急な予定変更もあるあるです。

でも一日のノルマも達成したいので、それはもう脳内大パニックからの

物理的にも非常に忙しくなるわけです。毎日毎日大変です。（笑）

他人からみたら、「何もしていない」ように見えるかもしれませんが

脳内とにかくフル回転しています。

何か行動をしていても、脳内では違うことを考えています。

人と会話をしていても、実は全く違うことを考えています。

困るのは、読書をしながら（勉強をしながら）他のことを考えてしまうことです。

何か一つに集中して楽しむこと、なかなかないように思います。

楽しみにしているドラマを観るときも「よし、ドラマに集中するぞ！」と

思考停止させるよう自分に言い聞かせます。

これ、わかる方いますか？（非HSPの家族や友人に話しても理解されず）

自分めんどくさいです、ほんと。（笑）でもそんな自分大好きです。（笑）